一般的に、姿勢が悪いとすぐに肩こりになります。
歩く姿勢をはじめ、立っているとき、座っているとき、作業をしているとき、仕事をしている時、あらゆるところで肩がこる原因は作られます。

・事務作業でパソコンのやりすぎ。
・机と椅子の高さがあっていない。
・通勤電車で無理な姿勢のままでいる。
・通勤電車ですわったまま眠る。
・枕が自分にあっていない。
・ベッドがやわらかすぎる。

また、少し体質がかわると体への負担も変わってきます。

・太ってしまった。
・栄養が偏っている。
・飲み会続き。
・昔は運動をしていたが、まるっきりしなくなった。

そして、目からも

・めがねを変えたら、肩がこるようになった
・テレビやパソコンの画面を見すぎ
・ゲームのやりすぎ
・裁縫など細かい作業のやりすぎ
・室内が乾燥

など。

慢性肩こりでも大丈夫、おすすめは千葉のすこやかBB腰痛整体ですね。

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肩こりの症状はといえば

肩が「重い」「だるい」「痛い」などの感覚をいいます。
肩がパンパンにはってしまうと、とてもつらいですよね。
動きたくなくなります。

肩こりの原因は、人間が直立したときからのいわば宿命なんですね。

人の腕は、筋肉だけでぶら下がっているというちょっと特殊な構造になっています。

頭から腕まではやく１５ｋｇくらいあり、これを支えてるとなると、どこかにコリがたまってきますよね。

2001年に厚生労働省が行った国民生活基礎調査によると、女性の肩こりは第1位、男性では第3位となっているほど、皆さん悩まされているんですね。

また、欧米人よりも、日本人は肩こりを訴える人がとてもおおく、
慢性的国民病となっています。

最近では、多くの現代人は、長時間にわたって同じ姿勢でいることや、ストレスなどにさらされて、とても肩こりになりやすい生活を送ってしまっています。

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肩がこる・・・・

机の高さと椅子があっていないのでは？ バランスを気にしましょう。
無理な姿勢を長時間していませんか？
肩肘をついたまま、人とおしゃべりしたり、テレビをみていませんか？
うつむいたまま、ずっと考え事をしていませんあｋ？
足を組むとき、いつも同じ方を組んでいませんか？
最近、太っていませんか？
運動不足で、筋肉が弱っていませんか？
猫背だ
歯のかみ合わせは、大丈夫？額関節が原因で

肩こりは、ほとんどが体のゆがみが原因で起こることが多いです、

肩こりで、こまったら体のゆがみを解消すると改善されることが多いです。

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