Categories: 整体あれこれ | 9月 12th, 2008 | by katakori | no comments
先日ついに友人と肩こり治療すべく整体に行ってきました。
どんな感じだったかは、話すと長くなるので次回からゆっくりご紹介しますね。
さて私の肩こりですが、前よりも大分よくなってきたように思います。
仕事をしていても、辛く感じることが減ってきたような。
ただ、肩こり解消法を実践したからと言って一発で治るものじゃありませんからね。
根気よく気長にいろんな療法を試していきたいなと思っています。
私の肩こりの場合、仕事という毎日欠かさないものが原因です。
全く取り除くというよりは、少しでも肩こりが軽減していこうというきもちの方が強いですかね。整体はそういう意味では、無理のない解消法の一つといえるでしょう。
思いのほか療法が気持ちが良かったりして、行ってみて良かったなというのが正直な感想。完全に治る日が来るのかわかりませんが、その日まで肩こりの痛みに関する解消法のいろいろを少しずつ調べていきたいと思います。
Categories: 整体あれこれ | 8月 25th, 2008 | by katakori | no comments
さて、ヘルニアを治療中の友人からまたお誘いがありました。
色々な解消法を見てきましたが、やはり一度は専門科の意見を聞くべきですね。
整体は何かを矯正するばかりじゃなく花粉症などのアレルギーを改善する効果もあるそうです。整体に行けば色々な解消法を伝授してくれそうですよね。
友人が通っている整体がどんなところなのかはよく分からないけど、今度一緒に行ってみようかなと思っています。首の痛みも気になってきたこの頃。上半身の痛みとは長い付き合いになりそうです。
友人の話では、通って先生に診てもらっているのが解消法ではなく、そこで色んなアドバイスをもらって日常生活の中で生かしていくのが本当の意味での解消法だと。
確かに一時は治ったように感じても、それがずっと続くわけではありませんもんね。
自宅でも正しい解消法を実践しなければせっかくの整体も意味がなくなってしまします。
家でのこととはいえ、自己流ではさらに症状を悪化させてしまうことも。
だから、先生から聞く色んな話が役に立つんだそうです。
納得のいくことばかりですし、やはり一緒に行ってみようかな。
Categories: 整体あれこれ | 4月 20th, 2008 | by katakori | no comments
私は肩こりで悩んでいますが、友人は顎関節症です。
顎関節症の治療法として整体に通っているんだそう。
以前から口の開け閉めに違和感を感じていたそうです。
思い切って整体に行ってみたところ顎関節症だということが判明。
今では大分良くなってきているという話です。
でもただ単に整体に通ってればいいというわけではないそうで・・
日常生活でも解消法をアドバイスされ自分で心がけているそう。
主な解消法は、フランスパンなどの固い食べ物を控える。
フルートなどのがっきの演奏はしないなどなど。
直接、顎に負担をかけるようなことはできるだけ避けるようにといわれているそうです。確かに口って色んな役目を果たしていますもんね。
解消法って家でも実行して初めて成功するものなのかもしれませんね。